Cennik
1 miesiąc
129
00
PLN/M-C
Opłata wpisowa:
0 PLN
Sauna w cenie:
TAK
Zajęcia grupowe w cenie:
TAK
Możliwość zamrożenia karnetu:
NIE
3 miesiące
109
00
PLN/M-C
Opłata wpisowa:
0 PLN
Sauna w cenie:
TAK
Zajęcia grupowe w cenie:
TAK
Możliwość zamrożenia karnetu:
NIE
12 miesięcy
99
00
PLN/M-C
89
00*
PLN/M-C
99
00
PLN/M-C
Opłata wpisowa:
0 PLN
Sauna w cenie:
TAK
Zajęcia grupowe w cenie:
TAK
Możliwość zamrożenia karnetu:
TAK
student
89
00
PLN/M-C
79
00*
PLN/M-C
89
00
PLN/M-C
Opłata wpisowa:
0 PLN
Sauna w cenie:
TAK
Zajęcia grupowe w cenie:
TAK
Możliwość zamrożenia karnetu:
TAK
uczeń
89
00
PLN/M-C
79
00*
PLN/M-C
89
00
PLN/M-C
Opłata wpisowa:
0 PLN
Sauna w cenie:
TAK
Zajęcia grupowe w cenie:
TAK
Możliwość zamrożenia karnetu:
TAK
Już od 14 roku życia!
Za zgodą rodzica lub opiekuna
senior
89
00
PLN/M-C
79
00*
PLN/M-C
89
00
PLN/M-C
Opłata wpisowa:
0 PLN
Sauna w cenie:
TAK
Zajęcia grupowe w cenie:
TAK
Możliwość zamrożenia karnetu:
TAK
Dostępny od 65 roku życia
trener
400
00
PLN/M-C
Opłata wpisowa:
0 PLN
Sauna w cenie:
TAK
Zajęcia grupowe w cenie:
TAK
Możliwość zamrożenia karnetu:
NIE
*Promocja trwa do 31.10.2024
Obsługujemy karty sportowe
W naszym klubie iGym honorujemy karty sportowe Multisport, FitSport, Medicover Sport, BeActive i PZU Sport. Posiadacze kart sportowych mogą korzystać z klubu w godzinach pracy menagerów. Posiadacze kart Medicover Sport mogą korzystać z klubu przez 24h po rejestracji w naszym systemie.
W naszym klubie iGym honorujemy karty sportowe Multisport, FitSport, FitProfit, Medicover Sport i PZU Sport.
Nasze strefy
Strefa wolnych ciężarów to przestrzeń wyposażona w hantle, sztangi, ławki oraz stojaki, idealna do treningu siłowego. Umożliwia wszechstronny rozwój mięśni, poprawę siły i wytrzymałości, a także modelowanie sylwetki. Ćwiczenia z wolnymi ciężarami angażują wiele grup mięśniowych jednocześnie, pomagając w budowaniu funkcjonalnej siły i stabilności ciała. Strefa ta jest odpowiednia dla osób na każdym poziomie zaawansowania, od początkujących po zaawansowanych, oferując różnorodne możliwości treningowe.
Strefa cardio to miejsce przeznaczone do treningów wytrzymałościowych, wyposażone w bieżnie, rowerki stacjonarne, orbitreki oraz maszyny schodowe. To idealna przestrzeń do poprawy kondycji, spalania kalorii oraz wzmacniania układu sercowo-naczyniowego. Dzięki różnorodnym urządzeniom, każdy może dostosować intensywność treningu do swoich potrzeb, niezależnie od poziomu zaawansowania. Strefa cardio oferuje różnorodne możliwości treningowe, od biegów i jazdy na rowerze po treningi interwałowe i wspinaczkę, zapewniając kompleksowy rozwój sprawności fizycznej.
Strefa fitness to przestrzeń dedykowana różnorodnym zajęciom grupowym, takim jak zumba, pilates, joga, TBC czy aerobik. Wyposażona w maty, piłki, stepy oraz inne akcesoria, umożliwia wszechstronny trening całego ciała. To idealne miejsce do poprawy kondycji, wzmocnienia mięśni, elastyczności oraz koordynacji. Strefa fitness oferuje szeroki wybór zajęć dostosowanych do różnych poziomów zaawansowania, zapewniając motywującą atmosferę i profesjonalne wsparcie instruktorów. Jest to miejsce, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie, łącząc trening z dobrą zabawą.
Strefa spinningowa to dedykowana sala wyposażona w nowoczesne rowery stacjonarne, przeznaczona do intensywnych treningów cardio. Spinning to dynamiczna forma ćwiczeń, która poprawia kondycję, wzmacnia nogi i spala kalorie, odbywając się przy motywującej muzyce. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, którzy dbają o tempo i intensywność treningu, dostosowując go do różnych poziomów zaawansowania. To idealne miejsce dla osób szukających efektywnego i angażującego sposobu na poprawę sprawności fizycznej.
Blog
Zajęcia grupowe
Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia, które wzmocnią całe Twoje ciało! To intensywny, a jednocześnie dostosowany do każdego poziomu zaawansowania trening, podczas którego zadbamy o wszystkie partie mięśniowe.
Podczas treningu skupimy się także na poprawie postawy ciała, co wpłynie na lepsze samopoczucie i codzienny komfort. Te zajęcia to świetna okazja, by wzmocnić siłę, poprawić koordynację oraz ogólną sprawność i mobilność , a przy okazji spalić kalorię.
Niezależnie od Twojego poziomu kondycji i siły – każdy znajdzie tu coś dla siebie. Przyjdź i poczuj moc aktywności w świetnej atmosferze!
Afro Fitness to dynamiczna forma treningu, łącząca afrykańskie tańce z nowoczesnym fitness. Angażuje całe ciało, poprawiając kondycję, koordynację i elastyczność. Charakteryzuje się rytmicznymi ruchami i energicznymi krokami, wykonywanymi przy afrykańskiej muzyce. Jest odpowiedni dla osób w każdym wieku i na różnym poziomie zaawansowania, oferując zarówno efektywność, jak i świetną zabawę.
Zumba to energetyczny trening taneczny inspirowany latynoskimi rytmami, który łączy elementy fitnessu i tańca. Poprawia kondycję, koordynację i spala kalorie, jednocześnie oferując świetną zabawę. Zumba jest prosta do nauki, co sprawia, że jest odpowiednia dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Ćwiczenia odbywają się przy dynamicznej muzyce, co dodaje energii i motywacji.
Latino to dynamiczne zajęcia taneczne inspirowane latynoskimi rytmami, takimi jak salsa, merengue, bachata i reggaeton. Poprawiają kondycję, koordynację oraz elastyczność, jednocześnie zapewniając świetną zabawę. Zajęcia są dostępne dla osób na każdym poziomie zaawansowania i w każdym wieku. Tańcząc przy energetycznej muzyce, uczestnicy mogą poczuć się jak na latynoskiej imprezie, jednocześnie dbając o swoje zdrowie i sylwetkę.
TBC (Total Body Conditioning) to wszechstronny trening, który angażuje wszystkie grupy mięśniowe. Łączy ćwiczenia aerobowe z siłowymi, poprawiając kondycję, wytrzymałość oraz siłę. TBC jest odpowiedni dla osób na każdym poziomie zaawansowania, a intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych potrzeb. Regularne uczestnictwo w zajęciach TBC pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej i modelowaniu sylwetki, jednocześnie zapewniając kompleksowy rozwój fizyczny.
"Brazylijskie pośladki" to specjalistyczne zajęcia skoncentrowane na modelowaniu i wzmacnianiu mięśni pośladków oraz ud. Trening obejmuje różnorodne ćwiczenia, takie jak przysiady, wykroki i unoszenia nóg, które skutecznie ujędrniają i kształtują dolne partie ciała. Zajęcia są odpowiednie dla osób na każdym poziomie zaawansowania, a intensywność ćwiczeń można dostosować do indywidualnych potrzeb. Regularne uczestnictwo w tych zajęciach pomaga osiągnąć zgrabną i wyrzeźbioną sylwetkę.
"Body&Mind" to zajęcia łączące elementy jogi, pilatesu i technik relaksacyjnych, mające na celu harmonijne wzmocnienie ciała i umysłu. Trening poprawia elastyczność, równowagę, siłę mięśni oraz pomaga redukować stres i napięcie. Ćwiczenia wykonywane są w spokojnym tempie, co sprzyja koncentracji i uważności. Zajęcia są odpowiednie dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania, oferując kompleksowy rozwój fizyczny i psychiczny.
Joga klasyczna to tradycyjna forma jogi, skupiająca się na harmonijnym połączeniu ciała, umysłu i ducha. Zajęcia obejmują praktykę asan (pozycji), pranajamy (techniki oddechowe) oraz medytacji, poprawiając elastyczność, siłę, równowagę i wewnętrzny spokój. Regularna praktyka jogi klasycznej pomaga redukować stres, zwiększa świadomość ciała i wspiera zdrowie ogólne. Zajęcia są odpowiednie dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania, oferując głębokie korzyści fizyczne i psychiczne.
Zajęcia Step to dynamiczny trening aerobowy z użyciem platformy, która umożliwia wykonywanie różnorodnych kroków i układów choreograficznych. Poprawiają kondycję, koordynację i spalają kalorie, angażując głównie dolne partie ciała. Trening jest intensywny, ale można dostosować wysokość platformy i tempo ćwiczeń do własnych możliwości. Step jest odpowiedni dla osób na każdym poziomie zaawansowania, oferując efektywny sposób na poprawę sprawności fizycznej i dobrą zabawę.
Zajęcia Pilatesu skupiają się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie postawy oraz zwiększeniu elastyczności i stabilności ciała. Trening obejmuje precyzyjne ćwiczenia, które angażują mięśnie brzucha, pleców i miednicy, a także techniki oddechowe i kontrolę ruchu. Pilates poprawia równowagę, koordynację oraz redukuje napięcie mięśniowe. Zajęcia są odpowiednie dla osób na każdym poziomie zaawansowania, oferując kompleksowe wsparcie dla zdrowia fizycznego i ogólnego samopoczucia.
Our method has been tested
